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胃痛原因分析 不良习惯引发胃痛

胃痛的原因有哪些呢?胃痛是生活中常见的一种疾病,我们都知道胃病会引发胃痛的发生,除了疾病之外,一些不良的生活习惯也会导致胃痛的发生。那么哪些习惯会导致胃痛的发生呢?下面寻医问药中医为大家介绍一下引发胃痛的不良习惯,来详细的了解一下胃痛的原因!

胃痛的原因

1、边走边吃、边看边吃:

胃在消化时需要大量血液,如果此时人在运动或进行其他活动,都会“抢夺”一部分供给肠胃的血液,导致消化不良。长期如此就会损伤胃部。吃饭要专心,细嚼慢咽,这样进餐胃才喜欢。

2、长期一个人吃饭:

独自吃饭易产生焦虑情绪,进而影响胃肠消化功能。单身的朋友,最好找个伴一块进餐;即便一个人时,也要提醒自己保持轻松快乐的心情,并营造良好的就餐环境,这是保护胃功能的重要步骤。

3、空腹吃太酸涩的水果:

空腹时,吃柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果,容易致胃液与酸合成结石。

4、常喝汽水、咖啡:

汽水本身对胃的伤害不大,但过多或过凉会刺激胃部;咖啡会刺激胃酸分泌,导致消化不良和泛酸,有胃溃疡和烧心症状的人一定要谨慎。

5、常吃剩饭或过期食品:

剩饭加热后会产生细菌,过期甚至霉变的食品更易产生亚硝酸盐等致癌物。

6、常吃加工肉制品:

香肠等为延长保质期,多会加入过多防腐剂,增加致癌风险;腌肉、熏鱼等加工肉制品含大量亚硝酸盐,在人体内极易形成致癌物,这也是我国沿海地区,以及日本人胃癌高发的重要原因。瑞典科学家发现,每天摄入加工肉制品的量每增加30克,患胃癌的几率就提高15%~38%。

胃痛的原因有哪些呢?哪些不良的生活习惯会导致胃痛的发生呢?以上我们为大家介绍了可能会引发胃痛的一些不良的习惯,想要避免胃痛的话,我们首先要养成良好的习惯。

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