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脱发的原因通常分为三类

冬天来了,很多人开始留头发,为了在夏天的时候可以给头发做一个造型就会留着长长的头发,但是为什么有的人过了一个冬天头发变少了呢?那么脱发怎么办?脱发也是有着不同的类型的,下面我们就为大家介绍改善脱发的生活调理方!

脱发怎么办

在传统中医,脱发的原因通常分为三类:

1、肝肾阴虚:头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热,还会有睡觉时出汗、腰膝酸软,月经不调的症状。

2、气血两虚: 头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。

3、脾虚湿盛:头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、舌质红、苔厚腻。

有上述症状的一定要做好身体的调理,不过除了用药物进行调理,在生活中多注意下面几个细节也能减少脱发。

1、经常改变发缝位置。

梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方由于常常被阳光照射,会特别干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受改变发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,减少脱发。

2、合理间隔洗发。

头发无需每天洗,洗头的间隔最好是2-5天。天天洗头会导致头发的油脂过少,造成脱发。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂。

这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、为头部做做按摩。

在洗发时用指腹对头部以画圈方式进行按摩或者轻柔的按压,3-5分钟即可,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

5、谨慎烫发吹风。

吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发大伤元气。

脱发怎么办?生活中很多的朋友遇到了脱发的烦恼,以上为大家介绍了脱发的类型,也为大家介绍了改善脱发的护理方法,希望给大家带来帮助!

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